Întrebări frecvente

Aceste cursuri de autoapărare sunt gândite pentru a acomoda persoane cu o condiție fizică normală. Oricând simțiți ca vă sunt depășite limitele fizice în timpul cursului, vom avea soluții pentru a adapta conținutul la capacitatea dumneavoastră.

Echipament sportiv și încălțăminte de interior. De asemenea, recomandăm ca fiecare cursant să dețină o pereche de mănuși de box.

Da, este necesară o adeverință medicală eliberată de medicul dumneavoastră de familie.

Înainte de participarea la cursul de bază (Kali) este posibil să fie solicitată prezentarea unui cazier judiciar recent. Ne rezervam dreptul de a ne selecta clienții.

– urmărim creșterea coordonării, vitezei de reacție și a condiției fizice. Toate aceste calități pot fi măsurabile;
– deplasările, loviturile, blocajele, prizele, dezarmările, înlănțuirile tehnice pot fi de asemenea măsurabile astfel încât vom ști exact cât ai progresat. Cât de accesibil este?
– ceea ce vei învăța se “folosește” de calitățile motrice pe care le ai;
– dacă ai deja experiență de arte marțiale/sporturi de contact, iți vei îmbunătăți calitățile de luptător.

– analizăm permanent modul în care se desfășoară agresiunea în situații reale;

– antrenam reacția de autoapărare pentru a funcționa în condiții de stres;

– în scenariile de antrenament folosim echipamente de protecție adecvate (ex. mănuși box/tip MMA, palmare, sac de box, cască de protecție, bastoane și cuțite de antrenament, etc.).

– ținând cont de caracteristicile individuale, bazele se pot atinge după un minim de 3 luni de practică;
– prin “baze” înțelegem deplasări, lovituri, blocaje, prize, dezarmări, înlănțuiri tehnice.